La gestion de la douleur
Qu'est ce que la douleur ?
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En 1979, l'Association internationale pour la Douleur propose la définition suivante :
" La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à un dommage tissulaire présent ou potentiel ou décrite en termes d'un tel dommage."
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La douleur est donc une sensation complexe, à la fois physique et émotionnelle, elle se traduit par :
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une sensation physique : "ça pique, ça brûle, un peu ou très mal, ça augmente ou ça diminue"
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une émotion qui correspond à ce que nous ressentons moralement : " c'est désagréable, c'est pénible, c'est inquiétant, c'est insupportable".
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un comportement qui correspond à notre manière de réagir à la douleur, de l'exprimer par le corps ou par la parole.
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une réaction mentale qui correspond à notre façon de la gérer, de l'interpréter, de lui donner un sens, de chercher à l'oublier ou à vivre avec.
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Prise en charge de la douleur
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Art. L 1110-5 du code de la Santé Publique:
" Toute personne a le droit de recevoir des soins visant à soulager sa douleur. Celle-ci doit être en toute circonstance prévenue, évaluée, prise en compte et, traitée".
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Le traitement médicamenteux ne constitue plus la seule prise en charge possible pour les patients douloureux. Les méthodes alternatives et complémentaires ( MAC) viennent compléter la prise en charge des patients. Les hôpitaux et les médecins commencent à s'ouvrir à différentes techniques psychocorporelles dont la Sophrologie.
L'intérêt des techniques non médicamenteuses :
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peu de contre-indications
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simples à mettre en oeuvre
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souvent appréciées des patients
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Champ d'application de la sophrologie
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Le sophrologue n'est pas issu en général, du milieu médical. Il apporte une autre vision : en ne s'attachant pas au symptôme, il a une approche centrée sur la personne, à la différence de l'approche médicale, centrée sur le problème.
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Un travail en sophrologie peut se mettre en place suite à une difficulté à :
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faire le deuil de l'état de santé antérieur à la maladie : dans le cas de pathologies chroniques particulièrement invalidantes.
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liée à l'altération de l'image de son corps : par exemple, suite à des troubles hormonaux ou une opération chirurgicale
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intégrer la prise d'un traitement de façon définitive et régulière / à supporter un traitement lourd.
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supporter les suites d'une opération chirurgicale délabrante : douleurs post opératoires, membre fantôme,etc..
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percevoir, ressentir les signaux de son corps: pour les diabétiques, les signes d'une hypoglycémie,...
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changer de comportement : réapprendre, modifier la façon de s'alimenter
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Vous pouvez me contacter pour une présentation ou une séance de découverte
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