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Les séances individuelles

La sophrologie est avant tout une rencontre avec Soi . Avec la sophrologie, vous allez réapprendre à vous écouter, à entendre les messages de votre corps pour lui apporter une réponse adaptée et efficace, à ré-apprivoiser vos émotions pour redevenir l'acteur de votre vie 

Pour quoi faire :

 

  • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

  • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

  • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

  • S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

  • Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

  • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

  • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Mieux dormir.

  • Perdre du poids, arrêter de fumer.

Cadre des séances

 

  • Un entretien préalable gratuit et sans engagement.

  • Durée des séances : 1heure (sur rendez-vous).

  • Tarif : 45 euros la séance, 

  • ​Forfait 10 séances : 40 euros par séance​

  • Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
    ou tous les 15 jours.

  • Règles de fonctionnement (retard, absence, etc).

  • Code d'éthique et de déontologie.