Les séances individuelles

La sophrologie est avant tout une rencontre avec Soi . Avec la sophrologie, vous allez réapprendre à vous écouter, à entendre les messages de votre corps pour lui apporter une réponse adaptée et efficace, à ré-apprivoiser vos émotions pour redevenir l'acteur de votre vie 

Pour quoi faire :

• Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

• Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

• Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

• S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

• Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

• Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

• Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

• Développer sa confiance en soi.

• Mieux dormir.

• Perdre du poids, arrêter de fumer.

Cadre des séances

• Un entretien préalable .

• Durée des séances : 1heure (sur rendez-vous).

• Tarif : 50 euros la séance, 

• ​Forfait 10 séances : 45 euros par séance​

• Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
  ou tous les 15 jours.

• Règles de fonctionnement (retard, absence, etc).

• Code d'éthique et de déontologie.