
Les séances individuelles
La sophrologie est avant tout une rencontre avec Soi . Avec la sophrologie, vous allez réapprendre à vous écouter, à entendre les messages de votre corps pour lui apporter une réponse adaptée et efficace, à ré-apprivoiser vos émotions pour redevenir l'acteur de votre vie

Pour quoi faire :
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Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.
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Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.
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Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.
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S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.
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Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.
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Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.
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Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.
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Développer sa confiance en soi.
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Mieux dormir.
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Perdre du poids, arrêter de fumer.

Cadre des séances
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Un entretien préalable gratuit et sans engagement.
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Durée des séances : 1heure (sur rendez-vous).
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Tarif : 45 euros la séance,
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Forfait 10 séances : 40 euros par séance
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Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
ou tous les 15 jours. -
Règles de fonctionnement (retard, absence, etc).
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Code d'éthique et de déontologie.